— По профессии я менеджер по продажам, но многие годы занималась телесными практиками: йогой, танцами, дыхательными техниками. Вела группы, проводила занятия и даже запустила онлайн-клуб.

Но где-то спустя полгода работы с клубом я столкнулась с внутренним кризисом. Осознала, что дальше в этом направлении двигаться не могу. Мне захотелось работать глубже, помогать людям не только через тело, но и через внутреннюю трансформацию.

Эти мысли привели меня к коучингу. Я провела неделю в самоанализе, искала ответы внутри себя. И затем наткнулась на сайт Михаила Саидова. Практически сразу поняла, что именно это мне нужно.

— Удивительно, но да. Обычно я долго взвешиваю, думаю, анализирую. Но когда я прочитала одну из его фраз на сайте — «Если бы мои дети захотели стать коучами, я бы порекомендовал им именно это обучение», — у меня не осталось сомнений.

— Йога и телесные практики сами по себе прекрасны, но меня всегда тянуло на глубину. Я замечала, что мои занятия привлекали не только физически активных людей. Люди говорили: «Мы приходим к тебе, чтобы почувствовать перерождение, внутренние изменения».

На занятиях мы много работали с эмоциями через дыхание, медитации. Иногда девушки плакали во время практик — это были осознания, очищения.

Но в какой-то момент я поняла: работать только с телом мне недостаточно. Я хотела помочь людям понять, что происходит у них внутри, как это связано с их мыслями, эмоциями. Коучинг оказался естественным продолжением моего пути.

— Я шла в программу с ожиданием глубокой трансформации. И да, я ее получила, но не тем путем, каким думала.

— Самым важным было осознание, что страх — это не я. Одна из сессий с коучем была посвящена моему страху заявить о себе как о коуче. У меня был готов контент, фотографии, но я не могла выложить их.

Коуч помогла мне отделить страх от себя. Я увидела, что это просто часть меня, которая нуждается в заботе. Это осознание стало переломным моментом.

— Они повлияли на все. Например, мои отношения с партнером стали намного глубже. Я начала честно озвучивать свои чувства, а он — свои. Мы научились разговаривать друг с другом открыто, без страха быть непонятыми.

В работе тоже произошли большие перемены.

— Обязательно. Уже планирую пойти на программу «Экспонента». Лайфкоучинг для меня сейчас — приоритетное направление.

— Я бы сказала, что эти сомнения понятны, но самостоятельно увидеть свои иллюзии почти невозможно. Мы так привыкли к ним, что не замечаем. Программа дает то самое «зеркало», в которое вы можете заглянуть и увидеть себя настоящего.